男性向けのセサミンのサプリ

セサミンは女性だけでなく、男性にもおすすめのサプリメントです。 男性の悩みの上位にくる毛髪や飲酒による肝臓の悩みなどを解消する効果があります。

セサミンは働き過ぎで疲れた男性の身体を快復させる滋養強壮効果も備わっています。

セサミンの男性向けの効果とは?

肝機能の向上

セサミンはゴマに含まれているポリフェノールの一種の抗酸化物質です。 セサミンはほかの多くの抗酸化物質とは違い胃腸では分解されず、肝臓に繋がる門脈と呼ばれる血管で吸収され肝臓に届きます。

肝臓は老化や病気の原因となる活性酸素が多く発生する臓器です。 セサミンの強い抗酸化力が肝臓の活性酸素を除去することにより、肝臓の働きを強めます。

肝臓の働きが強まると解毒作用が促進されるため、体から老廃物質やアンモニアなどの毒素が無害化され、排出されやすくなります。

二日酔いの予防と改善

お酒を飲むとアルコールが分解され、アセトアルデヒドという有毒物質が発生します。 アセトアルデヒドが体内酵素により分解されずに体に残ると、二日酔いの症状が発生します。

セサミンはアセトアルデヒドを分解する酵素を増やす働きがあり、二日酔いの防止に効果があります。 飲み会やつきあいでお酒を飲む機会が多い人の肝臓を守る働きのあるセサミンは、男性におすすめのサプリメントです。

気になる抜け毛、薄毛の予防

抜け毛、薄毛は老化現象のひとつのサインです。 セサミンは強い抗酸化作用で活性酸素を除去し、頭皮を含む全身の老化を防止します。

肝臓の機能を強化することで動脈硬化を予防し、コレステロール値を低下させ、血行を促進する働きがあります。 頭皮の血行促進は抜け毛や薄毛の防止に繋がります。

セサミンを含むゴマリグナンは植物性エストロゲンで、女性ホルモンの働きを備えています。 女性ホルモンの働きは発毛、育毛を促進する効果があります。

疲労回復、滋養強壮効果

セサミンは強い抗酸化力で老化や病気の原因になる活性酸素を除去します。 セサミンは悪玉コレステロール値を下げ、血液の流れを良くし、滋養強壮の効果があります。

漢方薬でも昔から滋養強壮にゴマが用いられたのは、セサミンの効果であるところが大きいといわれています。 血行促進は精力増強にも間接的に作用します。

男性にもセサミンサプリメントがおすすめ

セサミンの1日の摂取目安量は10mgといわれています。 これはゴマ9グラム、小さじ3杯分に相当します。

毎日これだけのゴマを食べるのは、特に忙しい男性にとってはなかなか大変です。 その点、サプリメントであればカプセルや錠剤タイプ、ドリンク剤などもあり、簡単に摂取することができ便利です。

セサミンのサプリメントは相乗効果のある成分として、ビタミンE、亜鉛、コエンザイムQ、ノコギリヤシ、マカなど、特に男性にとって気になる薄毛対策や滋養強壮、精力増強に効果的なものが添加されている製品が色々と販売されています。

最近疲れがなかなか取れない、抜け毛が気になる、お酒を飲む機会が多い、生活習慣病が心配という男性の方は、特にセサミンのサプリメントがおすすめです。