セサミン、明日葉配合のサプリ

数あるサプリメントの中でも人気があり、評判が高いのがセサミンです。 セサミンの持つ効果効能は、健康面だけでなく美容や育毛にも及びます。

そんなセサミンに付加価値のある成分を配合した製品が続々と販売されています。 その中で、明日葉を配合したサプリメントに注目してみたいと思います。

セサミンの特徴と効果

セサミンはポリフェノールの一種、ゴマリグナンの成分

セサミンはゴマに含まれているポリフェノールの一種、植物化合物群のゴマリグナンのひとつの成分です。 ゴマリグナンはゴマ全体の1%以下しか含まれず、更にセサミンとなると、それ以下の量しか含まれていない非常に希少性の高い物質です。

セサミンは老化を防止する抗酸化物質

ゴマに含まれるセサミンの含有量は少ないとはいえ、セサミンは非常に強い抗酸化力を持った物質です。 抗酸化力とは、体を錆から守る、すなわち、細胞、皮膚、内臓など体全体を老化から防止する力です。 体を酸化させ、老化させるのは活性酸素が大きな原因のひとつです。

老化の原因は増えすぎた活性酸素

人は呼吸により酸素を取り入れ、生命活動を行っています。 体に取り入れた酸素のうち、約2%が活性酸素になります。

活性酸素は非常に強い酸化力を持ち、病原菌を排除し、感染症や、さまざまな病気から人の体を守っています。 人にとって有益な働きをする活性酸素ですが、増えすぎるとその強い酸化力で人の体のあらゆる部分を老化させてしまいます。

セサミンは増えすぎた活性酸素を除去し、老化から体を守る働きがあります。 セサミンは主に肝臓で働くので、肝機能を高めます。

明日葉の特徴と働き

明日葉はセリ科の植物で、その名前の如く、「今日摘んでも明日にはもう芽がでる」といわれる程、成長が早く強い多年草です。 日本の原産で、葉や茎は野菜として食用に使われます。 明日葉はビタミンやミネラルを豊富に含み、健康食品としても利用され、サプリメントやドリンク剤に配合されています。

明日葉の特有成分カルコン、クマリン

明日葉の茎を切ると黄色の汁が出ます。 これにはカルコンと呼ばれるポリフェノールの一種が含まれ、強い抗酸化、抗菌作用があります。 カルコンはセルライトを減らす働きもあります。

またこの汁はクマリンと呼ばれる抗菌作用の強い成分をも含みます。 クマリンはアルツハイマー病の予防に効果があるといわれています。

美容と健康のための成分を多く含む明日葉

明日葉はβカロチン、ビタミンB1、B2、ビタミンC、ビタミンE、ナトリウム、カリウムなど20種類以上のビタミン、ミネラルを含み、食物繊維も多く含んでいます。 そのため、便秘や冷え性を解消し、美肌をもたらす効果を備えています。

近年の研究によると、明日葉は糖尿病や高血圧の改善、血栓の予防効果も認められています。

セサミンと明日葉配合のサプリメントのメリット

セサミン、明日葉はどちらも抗酸化作用があり、一緒に摂取すると老化防止の効果が一層高まります。 またそれぞれにない効果を補うこともでき、健康維持と美容上の効果が同時に得られます。

食事が偏りがちな方、忙しくてストレスが溜まっている方、疲労がなかなか取れない方、そんな方はセサミンと明日葉配合のサプリメントを是非一度お試しください。